Jogging is so last year!

Jogging is so last year!

Ξεχάστε το jogging! Ένας νέος, απόλυτα “πράσινος”, τρόπος γυμναστικής είναι εδώ!

Το τρέξιμο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και αποτελεί πρώτη επιλογή άθλησης για πολλούς ανθρώπους.

Η γυμναστική που μπορεί να ωφελήσει και το σώμα και το περιβάλλον λέγεται “Plogging”.  Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Σουηδία και εξαπλώνεται σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Ο όρος προέρχεται από το σουηδικό ρήμα “plocka upp” που σημαίνει σηκώνω και χρησιμοποιείται στη Σουηδία από το 2016, για να περιγράψει δρομείς εξοπλισμένους με γάντια και σακούλες. Εμπνευστής του είναι ο Αμερικάνο-Σουηδός Erik Alhumstrom που μετακομίζοντας από μία μικρή κοινότητα στη βόρεια Σουηδία απογοητεύτηκε από την ποσότητα των σκουπιδιών που είδε ενώ οδηγούσε το ποδήλατό του για να εργάζεται καθημερινά.

Erik Ahlstrom
Erik Alhumstrom

Πέρα του ότι είναι προφανές το ότι ευνοείται το περιβάλλον από αυτή τη συνήθεια, το plogging καίει περισσότερες θερμίδες από το απλό jogging καθώς οι παύσεις, τα καθίσματα και το έστω πολύ μικρό βάρος που προστίθεται μπορεί να κάψει έως και 290 θερμίδες.

Στην Ελλάδα έχουν ήδη διεξαχθεί οργανωμένες εξορμήσεις plogging από την ομάδα «Plogging Greece – αθλούμαι και φροντίζω το περιβάλλον» για την οποία μπορείτε να μάθετε περισσότερα εδώ.

Το ότι σε μία παραλία ή σε ένα δάσος μπορείς να βρεις από πλαστικά μπουκάλια και σακούλες μέχρι ποντίκι υπολογιστή και CD (!) κάνει τη διαδικασία συλλογής των απορριμμάτων απαραίτητη.

Γάντια, σακούλα και καλή διάθεση είναι τα μόνα απαραίτητα!

Kelly Tsagaki Rekleitou

Πιστεύω ότι τα βιογραφικά σε τρίτο πρόσωπο αφήνουν ένα μυστήριο, εκτός κι αν μιλάς για τον εαυτό σου! Πιστεύω επίσης στις ωραίες ιδέες και στις πράσινες πρακτικές. Η επιστήμη του περιβαλλοντολόγου μπορεί να περνά ένα μεγάλο κομμάτι στο εργαστήριο, αλλά δε θα πρέπει να μένει μόνο εκεί. Είμαι εδώ για να μοιραστώ μαζί σας θέματα που προβληματίζουν και απλές λύσεις, εφαρμόσιμες από τον καθένα μας!

Leave a Reply

Close Menu